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VIDEO - Napoli, il consiglio di salute di Hojlund e della Fondazione Valter Longo: "Ecco come aiutare il corpo a recuperare e riposare"
22.06.2026 11:56 di Napoli Magazine
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La SSC Napoli e Fondazione Valter Longo fanno squadra per ricordare che la disciplina non vale solo in campo, ma anche a tavola. Il bomber Rasmus Højlund condivide un consiglio di Fondazione Valter Longo: mangiare entro una finestra di 12 ore al giorno - ad esempio tra le 8:00 e le 20:00 - fa lavorare il metabolismo in modo più efficiente, agisce su digestione, sonno e peso corporeo. Meglio evitare gli spuntini notturni e concentrarsi sui pasti nelle ore di luce. Con pause regolari dal cibo il nostro corpo funziona meglio. Sul profilo Instagram della Fondazione, ecco Rasmus Hojlund, bomber del Napoli, dispensatore di un prezioso consiglio sulla nostra salute.

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